大分市の整体なら肩こり・腰痛の五十川整体
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肩こりの原因
肩こりの原因
2014/9/25
肩こりの原因
慢性の繰り返す肩こりの本当の原因は、姿勢です。
もっと言えば、全身の筋肉のバランスが悪いのが原因です。
肩こりは、同じ姿勢を長時間とることによって、
特定の筋肉の血行が悪くなり、代謝が悪くなって痛みやだるさなどの
症状が出てくる現象です。
もちろん、特定の筋肉とは肩まわりの筋肉のことです。
例えば、ですデスクワークを長時間するとします。
そうするとそうしても前かがみの背中を丸めた姿勢になります。
この姿勢を長時間とることによって背中（肩）の筋肉が引き伸ばされて
血行が悪い状態になります。
でも姿勢のいい方は、デスクワークを終えると、いい姿勢になるので
自然と肩の血行も戻り時間とともに肩の筋肉の疲れも取れてきます。
しかし、姿勢の悪い猫背の方は、血行が戻らず疲れが取れずに
たまっていきます。
そうやって慢性の肩こりは起こってくるのです。
今のストレス状態、姿勢がわからない、どうしたらいいかわからない方は
あなた人生のサポーター、マナカイロ整体に
お気軽にご相談ください。
肩こりの原因
慢性の繰り返す肩こりの本当の原因は、姿勢です。
もっと言えば、全身の筋肉のバランスが悪いのが原因です。
肩こりは、同じ姿勢を長時間とることによって、
特定の筋肉の血行が悪くなり、代謝が悪くなって痛みやだるさなどの
症状が出てくる現象です。
もちろん、特定の筋肉とは肩まわりの筋肉のことです。
例えば、ですデスクワークを長時間するとします。
そうするとそうしても前かがみの背中を丸めた姿勢になります。
この姿勢を長時間とることによって背中（肩）の筋肉が引き伸ばされて
血行が悪い状態になります。
でも姿勢のいい方は、デスクワークを終えると、いい姿勢になるので
自然と肩の血行も戻り時間とともに肩の筋肉の疲れも取れてきます。
しかし、姿勢の悪い猫背の方は、血行が戻らず疲れが取れずに
たまっていきます。
そうやって慢性の肩こりは起こってくるのです。
今のストレス状態、姿勢がわからない、どうしたらいいかわからない方は
あなた人生のサポーター、マナカイロ整体に
お気軽にご相談ください。
