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骨の歪み

骨の歪み

腰痛などの症状で病院に行き

病院でレントゲンの映像を見て骨が歪んでいてこれが原因です。

と言われるとそう信じてしましますが、それは違います。

原因の殆どはレントゲンに映らない筋肉と神経の問題です。

よく考えると、骨が勝手に歪むことはないのです。

骨は筋肉が張り合っていることで支えらてています。

ということは、筋肉の張り合いが歪むと骨も歪んで見えるということです。

そして、その筋肉を支配しているのは神経です。

神経の伝達が悪いと、筋肉の張りが歪み、骨が歪むということです。

ですが、レントゲンには筋肉、神経は映らないので

骨が原因にされるのです。

骨が歪んでいるのは、〝原因〟ではなく〝結果〟で、

原因は、筋肉、神経にあることが多いのです。

今のストレス状態、姿勢がわからない、どうしたらいいかわからない方は

あなた人生のサポーター、五十川整体に

お気軽にご相談ください。

大分市の肩こり・腰痛・頭痛でお悩みの方『五十川整体』にお気軽にご相談ください。

〒870-0924 大分市牧3丁目14-29

五十川整体
 TEL097-551-0911
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肩こりについて2

肩こりについて

どうしても現代人は肩こりになりやすい環境に生きています。

長時間のパソコン作業、スマートホンを長時間使うなど

動かず一定の姿勢を長時間してしまうことが多いです。

しかし、肩こりの原因はそれだけではありません。

ストレスも大きな原因になってきます。

例えば、人前に立ったりして緊張すると肩がこわばり思うように

動かない様な経験は皆さんされたことがあると思います。

それは、緊張というストレスが肩の筋肉に間違った情報を伝え

過度の筋肉の緊張を起こしているのです。

この緊張が知らない間(気付かないストレス)に長時間起こっていると

やはり肩こりの原因になります。

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肩こりについて

肩こりについて

どうしても現代人は肩こりになりやすい環境に生きています。

長時間のパソコン作業、スマートホンを長時間使うなど

動かず一定の姿勢を長時間してしまうことが多いです。

そうすると、肩まわりの筋肉の血行が悪くなり肩がこり

痛くなります。そして、酷い時には頭痛が起こります。(緊張型頭痛)

その場合、こまめに肩を動かし血行を改善すれば肩こり頭痛は、

起こりにくくなります。

しかし、肩こりは肩だけで起こるものではなく、全身のバランスが

崩れることによって起こります。

例えば、捻挫をして、頭痛になることもあるということです。

身体はつながっています。

いろいろ影響しあっているのです。

それに肩こりにはストレスも大きく関わっています。

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回復を妨げる要因

回復を妨げることとしては、

1.腰痛、頭痛、肩こりなどに対する不安感、恐怖感。

2.完治しなければ生活は無理だと思っている。

3.不安や恐怖をあおる病名を告げられた。

4.安静にする。

5.誰かに治してもらおうという受動的な治療を受けている。

6.抑うつ症状がある。

7.自分でも思い当たる大きなストレス要因がある。

などがあります。

特に、〝誰かに治してもらおうという受動的な治療〟が問題だと考えます。

先ずは、自分の状態をしっかり把握し、自分自身で改善していこうと

思う意志が必要です。そこから症状改善の道が開けていきます。

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身体の仕組み

身体の仕組みは複雑です。

ちょっとした癖でバランスを崩します。

人間はどんな動き(無理のない動き)で悪くことはありませんし

してはいけない姿勢もありません。

しかし、その姿勢を続けることが身体のバランスを崩していくのです。

長く同じ姿勢をし続けることが、よくないのです。

しかし、仕事などでどうしても同じ姿勢になりがちな方も

多くいるでしょうから、心当たりのある方は、

自分自身の今の身体の状態、姿勢を把握しそれに対応する運動などを

行うことによって身体のバランスを良い状態で維持することが出来ます。

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腰痛の診断名

腰痛の診断名

腰痛の診断名は沢山あります。

椎間板ヘルニア、腰椎すべり症脊椎管狭窄症など、

でも痛みとは必ずしも一致しません。

なぜなら、そういう、所見(画像的所見)は、健常者(腰痛のない人)

にも見られることがあるのです。

構造的な診断名は痛みとは関係ないことが多く問題は

筋肉にあることが多いのです。

ですからそれに大きく影響を及ぼす生活スタイル、姿勢、ストレスなどを

自分自身で把握し、適切に対処することで

腰痛改善の道が開けていきます。

心当たりのある方は、あなた人生のサポーター、五十川整体に

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腰痛に対する先入観

腰痛に対する先入観

殆どの腰痛は安全です。

しかし、腰痛に対する根深い先入観が皆さんには、あると思います。

ギックリ腰等の酷い痛みで、腰痛に対する不安、恐怖感があり

画像所見(レントゲン・CTなど)で、写真を見せられ

〝これが原因です〟

と言われればそう信じてしまいますが、そうではありません。

腰痛とヘルニアなどの画像所見一致しません。

事故や病気などは除き慢性的な腰痛と画像所見は殆ど一致しません。

腰痛がない人も画像的に見ると異常な方も沢山居ます。

じゃあなぜ、腰痛があるのか?それは、筋肉の問題なのです。

その筋肉が痛みを引き起こす原因は、

悪い習慣、悪い姿勢、悪いストレスなどがあげられます。

先ずは自分の身体の状態を把握し、適切に対処することで

腰痛改善の道が開けていきます。

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安全な腰痛の見分け方

安全な腰痛の見分け方

殆どの腰痛は安全ですが、注意点として先ず、外傷がない、感染症が

無いことが前提になります。

簡単な基準としては、常に痛い、麻痺がある、熱がある等の症状がある

場合は、今すぐ専門医の診断をお受けください。

特にそのような症状がない場合は、殆ど安全な腰痛と言えるでしょう。

しかし、油断は禁物!心配になるなら検査してストレス(心配)を減らす

のもいいことだと思います。

腰痛の殆どは、筋肉の問題で起こります。

その原因は、癖、姿勢、ストレスなどで腰の筋肉に何らかの負荷がかかり

自身の持つ自然治癒力を上回り悪くなっていることが考えられます。

先ずは自分の身体の状態を把握し、適切に対処することで腰痛改善の道が

開けていきます。

心当たりのある方は、あなた人生のサポーター、五十川整体に

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危険な腰痛の見分け方(腰痛トリアージ)

危険な腰痛の見分け方(腰痛トリアージ)

1.ひどい怪我をしてから腰が痛い(高所からの転落・交通事故)

2.絶え間ない痛みが徐々に強くなっている。(夜間痛、楽な姿勢や動作がない)

3.ガンになったことがある。

4.尿路感染症になったことがある(腎炎、膀胱炎、尿道炎)

5.背中を叩くと激痛がある。

6.熱がある。

7.全体的に体の調子が悪い。

8.原因不明の体重減少がある。

9.腰が痛くて前屈できない状態が三か月以上続いている。

10.尿が出ない、便失禁がある、肛門や会陰部の感覚がない。

などの症状がありましたら今すぐ専門医の診断をお受けください。

我慢は禁物先ずは自分の身体の状態を把握しましょう。

もし、心配な方は、あなた人生のサポーター、五十川整体に

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腰痛には、危険な腰痛と安全な腰痛ある

腰痛には、危険な腰痛と安全な腰痛があります。

先ず、危険な腰痛とは、事故などによる外傷で起こる腰痛。

病気などのため起こる腰痛がありますこのような腰痛は、

すぐに専門の医療機関に行き治療をすることが大切です。

例)ガン、感染症、骨折、馬尾症候群など(腰痛全体の1~5%)

殆どの腰痛は、自然に治る腰痛です。

しかし、慢性的によくなったし悪くなったりを繰り返す腰痛は、

仕事、ストレス、姿勢などの生活習慣から起こります。

なので、その悪い生活習慣に気付き、変えることによって

慢性の腰痛は、改善していきます。

先ずは、悪い生活習慣、姿勢に気付くことが大切です。

もし、心当たりのある方は、あなた人生のサポーター、五十川整体に

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