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肩こり腰痛全身の疲れの40代女性

仕事が、忙しく肩こり腰痛酷くなり、全身が疲れてると仰る

40代女性がいらっしゃいました。

人手不足のため仕事が増えて、疲れてるとのことでした。

何回か、来院されたことのある方で、メンテナンスに来られたようです。

まずは、姿勢をチェックし、状態を確認しました。

状態は、肩が内側に、巻いて巻き肩になってました。

右利きの方なので、右肩がより巻いてました。

そのせいで、首も回りにくくなり、車の運転などで

後ろを向くのが向きにくくなっているとのことでした。

腰は、頭の重さを支えるために、バランスを取る形で

反り腰に、なり5番腰椎に圧痛が、ありました。

そこで、アクティベータと全身のほぐし、首周りの調整をしました。

そうすると、首は回りやすくなり、腰、肩も軽く楽になったと

仰って喜んでおられました。

もし、仕事で疲れ肩腰に痛みや凝りがあつ方は

いつでもお気軽に、五十川整体にご相談ください。

大分市の肩こり・腰痛・頭痛でお悩みの方『五十川整体』にお気軽にご相談ください。

〒870-0924 大分市牧3丁目14-29

五十川整体
 TEL097-551-0911
IMG_03301.JPG

はじめまして、五十川整体 院長 五十川貴海です。
 
出逢いで運命は変ります。五十川整体との出逢いであなたの運命は変わる!
と私が断言します。あなたが真剣に良くなろうと思うこと、まずはそこからです。

五十川整体は、ボキボキしない身体をひねて無理な姿勢をさせない安全なテクニックを使用しています。
従来、整体対象にならなかった神経系に着目し、施術を行うので症状の根本的な改善が望めます。
さらに、筋肉・骨格系、ストレスと症状に関係するすべての事柄に直接アップローチするので、
従来の整体方法より高い整体効果が得られる上に、整体効果も長続きします。
当ブログでは、健康に関するお役立ち情報や施術の具体的な内容などを随時掲載して行きたいと思っております。
※五十川整体は、カイロプラクティックのテクニックを主に使用しています。
その中でも刺激が少なくより大きな効果がみられるアクティベータテクニックを使用しています。
アクティベータテクニックは軽い振動刺激による矯正で、カイロプラクティックの中でも学術的論文や研究が最も進んだテクニックです。

腕、指のしびれ40代女性

左腕と指のしびれをうったえる女性が来院されました。

左上腕には痛みがあり鎮痛剤を飲んでいるということでした。

最初しびれは指全体にあり、今は、人差し指のしびれが残っている

ということでした。

まず、姿勢をチェックすると、両肩が、内側に巻いていて

肩甲骨が外転、外旋していることがわかりました。

よく話を聞いてみると、昔から手先が冷えて冷たく

上腕がだるく重くなることがよくあったそうです。

それから、しびれをチェックすると肩と腕の間が悪いようでした。

アクティベータと肩周りの施術を念入りに行いました。

そうすると、腕の痛みは和らぎ痛くなくなったとのことでした。

指のしびれは、まだあったものの触らないとわからない程度まで

和らいだとのことで、とても喜んでおられました。

もし、腕や指のしびれでお困りの方は五十川整体にご相談ください。

大分市の肩こり・腰痛・頭痛でお悩みの方『五十川整体』にお気軽にご相談ください。

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腰痛と股関節痛の20代女性

腰痛と股関節痛でお悩みの20代の方が来院されました。

症状は、少し前に重いものを持ってから腰痛になり

それから、調子が悪いとのこと

昨日から腰痛が悪化し左腰と左臀部、左股関節の前部が痛い

ということでした。

腰を反らすと痛く、前屈もほとんど曲がらない状態でした。

まず、姿勢チェックをしてみると、反り腰で内股になり

脚の間が空きO脚に見える位置になっていました。

だいたいの人が反り腰になると股関節が内股になり

脚の間が空きO脚に見えるようになってきます。

そのままその状態を放置しているとだんだん下腿が

変形していき本当にO脚になってしまいますが

今回は、O脚に見えるだけで

本当にO脚になっているわけではありませんでした。

しかし、股関節が内に入り内股になっているので

股関節が不安定になり、股関節周りの筋肉が緊張し疲労して

股関節周りが痛く可動域も悪くなっていました。

アクティベータと股関節周りの施術を行ったところ

腰を反らすと痛かった症状も消えて、前駆とも曲がるようになりました。

腰痛の直接の原因は、腰の反りと股関節の不安定化ということを

説明し、ストレッチや運動をご指導いたしました。

腰自体が悪くなっていると思われていたので

腰が悪いのではなく、腰に負担がかかる姿勢が悪いのだと説明いたしました。

症状も軽くなり、原因もご納得頂いて、喜んでおられました。

もし、腰痛、股関節痛でお困りの方は五十川整体にご相談ください。

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スマホの使い過ぎで首のどの痛み

スマートフォンの使い過ぎで首とのどの痛い方がいらっしゃいました。

スマホでゲームや動画を長時間見ているとのことで首肩こりが酷くなっている

ようでした。さらにのどが痛く、息苦しいと仰ってました。

アクティベータと首周りの施術を行ったとこと

軽くなり、息も吸いやすくなったと喜んでおられました。

スマホ長時間仕様でなぜ、息苦しくなるかといいますと

頭が前に倒れると頭の重さが肋骨にかかり肺が膨らめなくなり

息苦しくなります。

姿勢が悪いと息苦しくなるとは、なかなか結びつきにくいですが

頭の重さは5キロ~6キロありますのでそれが肺に乗るとイメージすると

息苦しくなる感じが想像できます。

それに、頭と共に首も前に倒れますので、首にかかる負荷も増します。

イメージは、5キロあるオモリを棒の先につけて傾ける感じです。

これは疲れますよね。そうのような感じで首肩に負担がかかります。

長時間の悪い姿勢週間は、身体を歪めますので置きおつけください。

もしそのような症状でお困りの際は五十川整体にご相談ください。

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40代男性の背中の張りと腰痛の症状

背中の張りと腰痛の症状がある40代男性が来院されました。

その方は、背中の張りをしょっちゅう感じでいて

いつもはマッサージなどを受けていたようですが

この頃、腰痛もひどくなったので整体院を探して来られました。

マッサージなどでは骨盤が歪んでいるなどと言われていたそうです。

施術前に検査したところ、腰を反らすと腰痛が悪化するということでした。

そこで、アクティベータで全身のバランスを整え

お腹、脚の筋肉を柔らかくする施術を念入りにしました。

その施術後、腰を反らす検査を再度したところ

痛みは、減り可動域もましていました。

ご本人も、身体が軽くなった。腰を反っても痛くなくなったと

喜んでおられました。

そして、背中が張る理由、腰痛の原因をご説明して

再発しないようストレッチや運動をご指導いたしました。

骨盤は歪んでるのは、結果であって原因ではありません。

ですから、なぜ骨盤が歪んでるいるのかがわからないかぎり

良くしても、また歪んでしまいます。

五十川整体では、原因を探し、わかりやすく説明することで

理解して頂き、症状が再発しないよう努めています。

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姿勢維持メンテナンスの大切さ

肩こりと腰痛で通われてる40代男性の方が来られました。

だいたい月一回の間隔で来られる方で

最初は、ひどい肩こりと頭痛、それに腰痛でお悩みでしたが

今は、姿勢が良くなり、ご自分でも気をつけるようになられたので

肩こり、頭痛、腰痛も良くなりほとんど感じなくなられたとのことです。

その方は、デスクワークの仕事で、パソコンを長時間使用するとのことで

月一回の間隔で、身体のメンテナンスに通われています。

たまに忙しい時などは、肩こりを感じることはあるようですが

もう頭痛になることはないと仰っていました。

それもそのはずです。五十川整体に初めて来られたときのような

猫背ではなく、良い姿勢を維持できていますので

身体の疲労の回復も早くなっているのです。

五十川整体では、まず全身のバランスを整え調整します。

そして、それが継続できるように、姿勢指導、姿勢維持に最適な

ストレッチ、運動などをご指導いたします。

そうすることによって、一時的に良くなるのではなく

良い状態を継続維持することができると五十川整体では考えています。

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右腕を上げると痛い50代女性

右肩を上げると上腕が痛いと仰る50代女性の方が来られました。

女性は、転けたときに腕を打ってそれから安静にされてたのですが

数週間経って、打ち身の痛みは治まったのですが、今度は

腕を上げると痛くなり、服を着たり脱いだりするときに

上腕に鋭い痛みが走るようになり、日に日に悪化している

ような気がするとのことでした。

そこで、アクティベータで全身のバランスを調整し

肩周りの施術をしたところ

服を着るときの痛みが和らぎ、腕を挙げれるようになりました。

痛みがある場所だけが、悪いのではなく、全身のバランスが

くずれてい結果、痛い場所ができるのです。

五十川整体では、まず全身のバランスを整え調整します。

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50代の慢性腰痛の男性の方が来られました

五十川整体は、首こり肩こり頭痛・腰痛などの調整を得意とするカイロプラクティック整体です。
施術の流れ、症状、原因等についてブログでご紹介していきたいと思いますのでご参考にしてください。
過去のブログにもご紹介させてもらっているのでよろしければ合わせてご覧ください。

こんにちは、五十川整体院長 五十川です。

日頃から腰痛に悩まされている50代男性の方が来られました。

いつも腰痛を感じ、今日はそれが酷くなり痛みがあるとのことでした。

アクティベータと筋肉をほぐしを施術し、骨盤、腰椎を調整し整えると

腰と臀部の筋肉が弛緩し柔らかくなりました。

脚長差もありましたがアクティベータの施術で脚長差もそろいました。

また、肩のコリ張りもありましたので、筋肉をほぐす施術をしました。

腰の痛み違和感が酷いせいで、肩のコリには気が付いていないようでした。

施術後は、腰痛も緩和し、肩も軽くなりの全体的に身体が軽く

腰の痛みもなくなり、身体も動きやすくなったと喜んで頂きました。

姿勢も良くなり猫背もかなり改善されました。

かなり猫背で姿勢も悪くなっていましたので合わせて

姿勢指導も行いました。

症状が、取れるのは当然ですが、症状を繰り返さない事が大切です。

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いい姿勢は体のパフォーマンスを上げる

いい姿勢になると、背骨の負担が減りさまざまな効果が期待できます。

もちろん運動や体力などのパフォーマンスも上がりますが

生活の質、クオリティ・オブ・ライフも向上します。

生活の質の向上、生活のパフォーマンスの向上です。

痛み、慢性疲労、便秘、体調不良などを抱えながらの生活は

その質を下げることになりますし辛いものです。

その生活が、続けば心までも疲れてしまいます。

悪い姿勢を軽んじていると大変なことになることがあります。

姿勢は、万病の元と言うことです。

ですから早め早めに歪みを直し姿勢を整えることは

生活のパフォーマンスを上げることになります。

仕事などの作業で疲れている体を悪い姿勢で

更に疲れさせては体は持ちません。

いい姿勢は、背骨の負担を減らし、体全体の負担を減らします。

いい姿勢で、運動、仕事、生活のパフォーマンスを上げましょう。

五十川整体に、お気軽にご相談ください。

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継続しないといい姿勢は身につかない

残念ながら、いくら整体やカイロプラクティックで姿勢矯正してよい姿勢になっても

いい姿勢を保つことを怠ってしまえば、すぐに元の姿勢に戻ってしまいます。

いい姿勢は、日頃の習慣、よくやる姿勢で決まってきます。

もちろん、姿勢を崩しやすい仕事もありますので、そういう人は

そのことを知り、人よりも注意する必要があります。

いい姿勢は、一朝一夕には、手に入らないのです。

姿勢が、悪くなったのには理由があり、その積み重ねで姿勢が悪くなったのです。

いい姿勢を手に入れるには、その理由を知り、その要因を取り除かなければならないのです。

そして、それを継続しなければ、またすぐに元に戻ってしまいます。

長年かけて悪くなった姿勢を戻すのには、悪くなった要因を取り除き

いい姿勢を継続的に維持しなければならないのです。

姿勢の変化は、緩やかなので途中で諦めてしまいがちですが

継続すれば変化は、緩やかに現れて来ます。

目安として、一ヶ月継続すれば変化がわかる方もいらっしゃいます。

姿勢が気になる方、姿勢でお悩みの方は

五十川整体に、お気軽にご相談ください。

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