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ブログ 2018年4月

いい姿勢は体のパフォーマンスを上げる

いい姿勢になると、背骨の負担が減りさまざまな効果が期待できます。

もちろん運動や体力などのパフォーマンスも上がりますが

生活の質、クオリティ・オブ・ライフも向上します。

生活の質の向上、生活のパフォーマンスの向上です。

痛み、慢性疲労、便秘、体調不良などを抱えながらの生活は

その質を下げることになりますし辛いものです。

その生活が、続けば心までも疲れてしまいます。

悪い姿勢を軽んじていると大変なことになることがあります。

姿勢は、万病の元と言うことです。

ですから早め早めに歪みを直し姿勢を整えることは

生活のパフォーマンスを上げることになります。

仕事などの作業で疲れている体を悪い姿勢で

更に疲れさせては体は持ちません。

いい姿勢は、背骨の負担を減らし、体全体の負担を減らします。

いい姿勢で、運動、仕事、生活のパフォーマンスを上げましょう。

五十川整体に、お気軽にご相談ください。

大分市の肩こり・腰痛・頭痛でお悩みの方『五十川整体』にお気軽にご相談ください。

〒870-0924 大分市牧3丁目14-29

五十川整体
 TEL097-551-0911
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継続しないといい姿勢は身につかない

残念ながら、いくら整体やカイロプラクティックで姿勢矯正してよい姿勢になっても

いい姿勢を保つことを怠ってしまえば、すぐに元の姿勢に戻ってしまいます。

いい姿勢は、日頃の習慣、よくやる姿勢で決まってきます。

もちろん、姿勢を崩しやすい仕事もありますので、そういう人は

そのことを知り、人よりも注意する必要があります。

いい姿勢は、一朝一夕には、手に入らないのです。

姿勢が、悪くなったのには理由があり、その積み重ねで姿勢が悪くなったのです。

いい姿勢を手に入れるには、その理由を知り、その要因を取り除かなければならないのです。

そして、それを継続しなければ、またすぐに元に戻ってしまいます。

長年かけて悪くなった姿勢を戻すのには、悪くなった要因を取り除き

いい姿勢を継続的に維持しなければならないのです。

姿勢の変化は、緩やかなので途中で諦めてしまいがちですが

継続すれば変化は、緩やかに現れて来ます。

目安として、一ヶ月継続すれば変化がわかる方もいらっしゃいます。

姿勢が気になる方、姿勢でお悩みの方は

五十川整体に、お気軽にご相談ください。

大分市の肩こり・腰痛・頭痛でお悩みの方『五十川整体』にお気軽にご相談ください。

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よい姿勢でイメージアップ!

姿勢も良くすることによって得られるメリットとしてはイメージアップが

図れることです。想像してみてください

猫背の人と背筋がピーンと伸びて姿勢のいい人の第一印象を

どちらが好感をモテるでしょうか?どちらが信用できるでしょか?

まずは、第一印象が大切です。それがよくないと話が始まりません。

例えば、同じ能力の人が同じ仕事をしたとしても

姿勢で印象は変わります。姿勢がよい方がイメージがよいのです。

ですから、姿勢がよくなることで周りの反応が変わり

自分の内面も変わりよい循環が生まれるのです。

その姿勢をよくするためには、まず今現在の姿勢を知る必要があります。

今の姿勢がどう悪くどこが間違っているのかを知らなければ

改善方法も見つからないのです。

ですから、適切な姿勢指導、悪い習慣の発見などが重要なのです。

五十川整体では、悪い姿勢を繰り返さないように姿勢指導に

力を入れています。姿勢で分からないことなどございましたら

お気軽にご相談ください。

大分市の肩こり・腰痛・頭痛でお悩みの方『五十川整体』にお気軽にご相談ください。

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肩こりの40代女性が来られました

日頃から肩こりと首こりに悩まされている

40代女性の方が来られました。

日頃から肩こり、首こりが酷く痛みがあるとのことでした。

アクティベータと筋肉をほぐしを施術し、右首の歪みと右の背中の張り

左右の肩甲骨周りの筋肉の張りがありましたので、

筋肉をほぐす施術をしました。

施術後は、肩腰のコリ、首の動きの違和感はなくなり

痛みもなくなり、首も動きやすくなったと喜んで頂きました。

姿勢も良くなり猫背もかなり改善されました。

かなり猫背で姿勢も悪くなっていましたので合わせて

姿勢指導も行いました。

症状が、取れるのは当然ですが、症状を繰り返さない事が大切です。

大分市の肩こり・腰痛・頭痛でお悩みの方『五十川整体』にお気軽にご相談ください。

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