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ブログ 2017年12月

姿勢は多くのことに関係する

姿勢は多くのことに関係してきます。

例えは...

(1)第一印象を良くしたい。

   姿勢がよくなれば...

         見た目も若く健康に見えて明るい印象になり第一印象がよくなります。

(2)体力をつけたい。

   姿勢がよくなれば...

         呼吸がしやすくなり代謝が良くなり体力がつきます。

(3)体の痛みをやわらげたい。

   姿勢がよくなれば...

   体の筋肉のバランスが良くなり血行が改善され痛みがやわらぎます。

   関節の位置が整い関節の動きが改善され動かしやすくなります。

(4)運動能力を上げたい。

   姿勢がよくなれば..

   体の筋肉のバランス、関節の位置が改善され運動能力が上がります。

(5)やせたい、綺麗になりたい。

   姿勢がよくなれば...

   呼吸がしやすくなり、筋肉や関節のバランスが整い動きやすく

   代謝が良くなり運動効率が上がりやせやすい体になります。

   など...いろいろなことに関係してきます。

姿勢が気になる方や良い姿勢についてお知りになりたい方は

五十川整体の方へお気軽にご相談ください。

大分市の肩こり・腰痛・頭痛でお悩みの方『五十川整体』にお気軽にご相談ください。

〒870-0924 大分市牧3丁目14-29

五十川整体
 TEL097-551-0911
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肩こりが酷く頭痛

肩こりをほっといて、悪化し頭痛になる方が多くいらっしゃいます。

マッサージなどで、結構を戻しても原因がわからなければ

再び症状が繰り返します。

慢性の肩こりは習慣で起こっていることが多いので繰り返しやすいです。

肩こりの起こる原因としては...

パソコン作業や長時間のスマホなので肩が前に出てきて頭が前方に移動し

首肩に掛かる負荷が多くなり緊張性の頭痛になっていきます。

マッサージ、電気治療などで、血行を戻すのも大切ですが

繰り返さないように原因を取り除かなけれが繰り返します。

詳しく知りたい方は五十川整体にお気軽にご相談ください。

大分市の肩こり・腰痛・頭痛でお悩みの方『五十川整体』にお気軽にご相談ください。

〒870-0924 大分市牧3丁目14-29

五十川整体
 TEL097-551-0911
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朝起きた時に腰が痛い

朝起きた時や寝てる時に腰が痛いと仰る方がご来院されました。

その方は一見すると姿勢が悪いようには見えませんがよく見ると

肩甲骨が前方に引っ張られ僧帽筋が張り、首や頭が前方にズレてました。

それを補うため腰を反っているために腰に無理な姿勢を無意識にとっていました。

その為、知らず知らずのうちに腰へ負担をかけていたのです。

このように分からないうちに腰へ負担がかかっていることはよくあります。

このような症状でお困りの方は、五十川整体へご相談ください。

大分市の肩こり・腰痛・頭痛でお悩みの方『五十川整体』にお気軽にご相談ください。

〒870-0924 大分市牧3丁目14-29

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