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マナカイロ

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〒870-0924
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慢性的な肩こりの40代女性が来られました

慢性的な肩こりに悩む40代女性の方が来られました。

事務仕事で長時間パソコンを使用するということで

肩周りの筋肉の血行が悪くなり慢性的な肩こりになっているようでした。

アクティベータと筋肉をほぐし、ストレッチをすることで、

施術後は、肩が軽くなったとおっしゃってました。

姿勢も良くなり猫背もかなり改善されました。

後は、筋肉の緊張が取れたので血行が良くなり

それに、姿勢も猫背気味だったので注意するようお伝えました。

大分市の肩こり・腰痛・頭痛でお悩みの方『五十川整体』にお気軽にご相談ください。

〒870-0924 大分市牧3丁目14-29

五十川整体
 TEL097-551-0911
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肩こり腰痛の原因

頭の重さはだいたい5~6キロと言われています。

なんと2リットルのペットボトル3本分です。

その重い頭が姿勢が悪いことによって首肩腰に負担がかかり

筋肉が緊張してだんだん固くなります。

すると、筋繊維の中を通っている血管が圧迫され、血行が悪くなり

肩こり腰痛が起こりやすくなります。

逆に姿勢を良くすることによって筋肉の緊張が取れ筋肉が柔くなれば

血行が良くなり筋肉の代謝が良くなり自然と凝りが解消されていきます。

慢性的な肩こり、腰痛でお困りの方はお気軽にご相談ください。

大分市の肩こり・腰痛・頭痛でお悩みの方『五十川整体』にお気軽にご相談ください。

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ぎっくり腰の50代男性が来られました

ぎっくり腰になったということで、50代・男性が来られました。

来院された時は、腰の痛みのため腰を丸めて来られましたが、

アクティベータと筋肉をほぐし、ストレッチをすることで、

施術後は、普通に動けるくらいに改善しました。

後は、筋肉の緊張が取れたので血行が良くなり

普通の生活をしていくと自然に痛みは引いていきます。

それに、姿勢も猫背気味だったので注意するようお伝えました。

50代男性は動けるようになったと喜んでお帰りになりました。

繰り返すぎっくり腰、肩こり、腰痛は姿勢が原因の事が多く。

自分の姿勢の状態がが分かっていると痛みをコントロールすることが出来ます。

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痛みの原因

骨のズレ・変形は、痛み・しびれとは関係ないのです。

もし、骨のズレ・変形が痛み・しびれが関係あるのなら

骨のズレ・変形がない人でも痛み・しびれがあるのはなぜでしょう?

痛みやしびれが発生している場所は、筋肉です。

筋肉が凝り固くなり、痛みを発生させているのです。

では、なぜ筋肉は凝り固まるのでしょうか?

筋肉をコントロールしているのは、脳・神経系です。

痛みの根本原因は、脳・神経の誤作動です。

五十川整体では、痛みやしびれの原因である神経系の働きを

アクティベータ・メソッドで調整します。

大分市の肩こり・腰痛・頭痛でお悩みの方『五十川整体』にお気軽にご相談ください。

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ぎっくり腰になりやすい人

ぎっくり腰に「なりやすい人」と「なりにくい人」がいます。

もちろん、ぎっくり腰になりにくい方いいに決まってます。

では、ぎっくり腰になりやすい人となりにくい人の差は何でしょうか?

それは...

身体(骨格)の歪みが少ない人です。

いくら筋肉のケアをしっかり行っている方でも

骨格が歪んでいると筋肉は骨に付いているので

筋肉も引っ張られ歪んでしまいます。

骨格は日頃の姿勢で歪んでしまいます。

悪い癖、習慣だったり、仕事の姿勢などで

知らず知らずに歪んでしまいます。

ぎっくり腰になりにくい人になるには...

日頃の姿勢ケアや骨格調整をすることが理想的です。

大分市の肩こり・腰痛・頭痛でお悩みの方『五十川整体』にお気軽にご相談ください。

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リハビリの成果が出ない

姿勢が悪いままリハビリを続けても成果が出にくい場合があります。

正しい姿勢で良い関節の可動域を保ちながらリバビリすれば

リバビリの成果も出やすくなります。

リバビリしても成果が出ないなどお悩みの方はもしかすると

姿勢が悪くなていてそのままリバビリを続けてるのかもしれません。

姿勢でお悩みの方はお気軽に五十川整体にご相談ください。

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姿勢と運動

運動する時に正しい姿勢でないと関節を痛める場合があります。

肩や股関節がズレた状態で運動すると運動パフォーマンスが

上がらないだけじゃなく故障しやすくもなります。

リハビリも成果が出にくい場合があるので

正しい姿勢を理解して運動リハビリする必要があります。

姿勢のことで分からないことなどございましたら

お気軽にご相談ください。

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姿勢と運動

運動する時に正しい姿勢でないと関節を痛める場合があります。

肩や股関節がズレた状態で運動すると運動パフォーマンスが

上がらないだけじゃなく故障しやすくもなります。

リハビリも成果が出にくい場合があるので

正しい姿勢を理解して運動リハビリする必要があります。

姿勢のことで分からないことなどございましたら

お気軽にご相談ください。

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姿勢は多くのことに関係する

姿勢は多くのことに関係してきます。

例えは...

(1)第一印象を良くしたい。

   姿勢がよくなれば...

         見た目も若く健康に見えて明るい印象になり第一印象がよくなります。

(2)体力をつけたい。

   姿勢がよくなれば...

         呼吸がしやすくなり代謝が良くなり体力がつきます。

(3)体の痛みをやわらげたい。

   姿勢がよくなれば...

   体の筋肉のバランスが良くなり血行が改善され痛みがやわらぎます。

   関節の位置が整い関節の動きが改善され動かしやすくなります。

(4)運動能力を上げたい。

   姿勢がよくなれば..

   体の筋肉のバランス、関節の位置が改善され運動能力が上がります。

(5)やせたい、綺麗になりたい。

   姿勢がよくなれば...

   呼吸がしやすくなり、筋肉や関節のバランスが整い動きやすく

   代謝が良くなり運動効率が上がりやせやすい体になります。

   など...いろいろなことに関係してきます。

姿勢が気になる方や良い姿勢についてお知りになりたい方は

五十川整体の方へお気軽にご相談ください。

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姿勢は多くのことに関係するの続きを読む

肩こりが酷く頭痛

肩こりをほっといて、悪化し頭痛になる方が多くいらっしゃいます。

マッサージなどで、結構を戻しても原因がわからなければ

再び症状が繰り返します。

慢性の肩こりは習慣で起こっていることが多いので繰り返しやすいです。

肩こりの起こる原因としては...

パソコン作業や長時間のスマホなので肩が前に出てきて頭が前方に移動し

首肩に掛かる負荷が多くなり緊張性の頭痛になっていきます。

マッサージ、電気治療などで、血行を戻すのも大切ですが

繰り返さないように原因を取り除かなけれが繰り返します。

詳しく知りたい方は五十川整体にお気軽にご相談ください。

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